2007-03-09 ジム3日目 雑記 時速6kmで30分ウォーキング、距離3km。 終了後に左膝に異和感あるも、そのまま放置。 その後マシントレ。 チェストプレスの1RMの測定結果が58kgでちょっとショック・・・。