仕事が予想外に速く片付いたので、ジムに行ってみる。 と、言ってもジム着が22時45分だから結構遅め。 既に朝から大胸筋から上腕二頭筋にかけて悲鳴を上げているので、 ウォーキング25分＋ラン5分だけにしておく。 ・・・ラン5分もたねぇ((((゜Д゜;)))) 距離…